PNF拉伸又称本体感受性神经肌肉促进法与静力性拉伸和动力性拉伸比较，其明显的优点是（ ）。

• A.过度伸展的危险性小
• B.可促进伸展效果
• C.有效放松肌肉抽筋或酸痛
• D.有效且花时间少

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答案： C

本题解析：

PNF拉伸又称本体感受性神经肌肉促进法，可以明显提升力量和改善神经协调性。

更新时间：2021-11-09 03:52

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