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关于力量素质训练的表述不正确的( )。

  • A.通过静力性练习来发展最大力量,负荷强度大于90%
  • B.进行快速力量训练时,重复次数不宜过多
  • C.采用持续训练发展力量耐力,负荷强度一般在65%~80%左右
  • D.发展快速训练法发展力量耐力、要缩短发挥出最大力量所需的时间
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答案: C
本题解析:

采用持续训练发展力量耐力,负荷强度一般在25%-40%左右。

更新时间:2021-11-05 07:07

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