李参谋在组织新兵进行3000m跑训练时发现:部分战士在跑到1-2圈时就会出现不同程度的呼吸困难、肚子痛等现象；在加大训练负荷时，好多战士会出现身体疲惫，精神不振的现象。李参谋运用训练监控和恢复手段，逐步解决了这些问题，有效提高了训练效果。
李参谋运用心率指标进行强度监测时，当出现（?????）时，需要调整训练。
运动后心率回复至120-140次/分与否是衡量运动强度的重要指标之一，在极限负荷下降，心率恢复时间延长情况下，说明运动量过大，需要调整训练量。
通讯的主题是作者在通讯中要表达的中心思想。
新闻和消息的结构一般由（导语、正文、结尾和标题）组成。
通讯结构总的要求是完整、严谨、巧妙、和谐。
通讯特定具有材料集中和报道现场所见所闻的新人新事两个特点。
新闻导语的”导“字有开始、启发、引导三个涵义。
通讯主题的提练要求做到对、鲜明、集中、深刻。
消息一般分为简明新闻、动态新闻、综合新闻、述评新闻。
三四十年代，我国通讯体裁进入成熟阶段的重要标志是：新闻性的加强。其间范长江是这一时期的杰出记者。
视觉新闻--即特写式消息，运用形象化的手法来表现事物，取得视觉效果的新闻。它立脚点先具有消息的特征，其次又运用特写的表现手法，最突出的特点是现场感强，使读者如临其境、如见其人、如闻其声，克服枯燥和概念化。
倒金字塔结构的特点是把高潮或结局排在开头，把最不重要的材料排在后面。
