未病先防中扶助正气，提高抗病能力的方法有

• A.重视精神调养
• B.加强身体锻炼
• C.注意生活起居
• D.人工免疫
• E.药物杀灭

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答案： A、B、C、D

本题解析：

扶助正气，提高抗病能力：增强体质，是提高正气抗邪能力的关键。调摄精神，修身养性；顺应自然，起居有常；劳逸适度，积精全神；锻炼身体，增强体质；饮食有节，顾护脾胃；针灸保健等措施，是增强体质、提高正气抗邪能力的主要方法。

（1）重视精神调养：人的情志活动与身体健康密切相关。心情舒畅，精神愉快，则气机调畅，气血和平，脏腑功能旺盛，抗病能力增强，对预防疾病的发生荷积极的意义。因此，重视精神调养，是养生防病的一个重要方而。

（2）加强身体锻炼：锻炼形体可以促进气血流畅，使人体肌肉筋骨强健，脏腑功能旺盛，并可借形动以济神静，从而使身体健康，益寿延年，同吋也能预防疾病。

（3）注意生活起居：遵循顺应自然四时变化规律的根本，倡导衣着饮食调配、起居有常、动静合宜等，以协调阴阳之气的变化，从而预防疾病的发生。

（4）人工免疫：服用某些中药，或者接种疫苗等，都可提高人体抗邪能力，预防疾病的发生，也是未病先防的一项重要措施，尤其在预防疫病流行方面更有意义。

更新时间：2022-10-08 01:21

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