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含钙丰富的食物有(  )。

  • A.奶及其制品
  • B.鱼、肉、蛋
  • C.小虾皮
  • D.海带、豆制品
  • E.米、面
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答案: A、B、C、D
本题解析:

奶和奶制品是钙的最好食物来源,含量丰富,且吸收率高。豆类、坚果类、绿色蔬菜、各种瓜子也是钙的较好来源。少数食物如虾皮、海带、发菜、芝麻酱等含钙量特别高。

更新时间:2022-02-08 02:50

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