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小颖以为做事应该尽善尽美,决不允许任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑,这种心理疏导是()

  • A.强化法
  • B.系统脱敏法
  • C.合理情绪法
  • D.消退法
查看答案 纠错
答案: C
本题解析:

考 点 情绪理论

文字解析 合理情绪疗法由美国著名心理学家阿尔伯特·艾力斯于20世纪50年代创立,其理论认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件,而是人们对事件的态度、看法、评价等认知内容,因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件,而是应该改变认知,进而改变情绪。

更新时间:2022-02-19 21:37

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