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如何克服不良的赛前状态?
在正式比赛或训练前,人体的某些器官、系统产生的一系列条件反射性变化称为赛前状态。在运动实践中,不同的赛前状态对机体的运动能力会产生不同的影响:为了提高运动成绩,必须针对不良的赛前状态(起赛热症和起赛冷淡)进行必要的调整,使其达到准备状态。为此,应做到:(1)运动员应不断提高心理素质,正确认识比赛的意义,控制情绪,端正比赛态度;(2)组织运动员多参加比赛,积累比赛经验,适应各种比赛的环境;(3)根据运动员的赛前状态安排适宜的准备活动;(4)按摩,按摩对消除精神紧张或提高神经中枢的兴奋性均有一定的作用;(5)加强思想教育和管理。
有“泥土诗人”之称的诗人是()。
将下列各项按所表示年龄大小顺序排列,正确的顺序应是( )。
①不惑②垂髫③花甲④加冠⑤而立⑥古稀⑦半百
明朝初年强化君主专制的措施是()。
1931年,一位给人们带来光明的科学家重病的消息牵动着世界人民的心,几十名记者为他守夜。每隔一个小时就对外发布一次消息:“灯”还亮着。这位科学家是( )。
钱穆在评论中国古代某制度时说,它“可以培植全国人民对政治之兴味……可以团结全国各地域于一个中央之统治”,这一制度是()。
《义务教育数学课程标准(2011年版)》强调,课程内容要反映社会的需要、数学的特点,要符合学生的认知规律。课程内容的组织要重视过程,处理好()的关系。
《大碗岛的星期天》是哪一位画家作品?( )
设α是某一方程组的解向量,k为某一常数,则kα也为该方程组的解向量。( )
杜甫诗句“三月三日天气新,长安水边多丽人。”能够使人联想到的美术作品是()。