阅读材料，回答问题。
《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”）提示：要全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担；大力提升教育教学质量，确保学生在校内学足学好；同时，提出全面规范校外培训行为等内容。
(1)运用所学知识。分析我国出台“双减”政策的必要性。
(2)作为初中学生。请列举两例你的实际行动参与到“减负”中来。
(1)①我国出台“双减”政策。是适应减轻学生学业负担，促进学生全面发展和健康成长的需要；②旨在规范校外培训市场，保障正常的教育教学秩序；③旨在减轻家长的焦虑和教育培训负担；④是提升人民群众获得感、幸福感、安全感的要求；⑤是促进家庭和睦，构建和谐社会的需要等。
(2)①澄清对“减负”的误解。正确认识作业的功能，保质保量按时完成作业；②养成自觉主动的学习态度；③掌握科学的学习方法，合理安排时间，养成良好的学习习惯；④明确学习目标，做好学习规划，培养浓厚的学习兴趣；⑤利用“双减”腾出的时间，积极参加体自、美育、劳动教有等活动。
--Excuse me，where is Xiyou Theme Park？
-- .I'm new here.
--Can you imagine in 2035？
--I'm sure it will be better.
-- is it from your school to your home？
﹣It's about 10 minutes' walk.
老师布置了一道“五一”假期作业——为家人做一顿午餐并写下心得体会。
（1）【劳动之行】请你写出一道拿手菜的菜名并简述烹饪过程。（至少写出三个步骤）
菜名：____________
烹饪过程：
（2）【劳动之美】小江的体会：炒菜时，由于油温过高，油锅着火了！我迅速用锅盖盖住油锅并关掉灶台开关，火苗马上熄灭了。化学课上学到的知识真管用！吃饭时，看着家人吃着我做的饭菜，我感到很快乐。洗碗时，我体会到妈妈日复一日忙家务的辛苦，以后我要尽可能多地做家务。
从小江的体会中可以看出，他的哪些意识或能力得到了增强？
I love cola and hamburgers, they are not healthy.
I love cola and hamburgers, they are not healthy.
There is a lot of traffic n the street.Please drive
﹣Here comes the bus.Is everyone here？
﹣No.Sam a meeting in the school hall now.
Please remember to the TV before leaving the room.
great scientist Yuan Longping is!He spent all his life on the research of rice.
