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某初二(2)班32人,本次课教学内容为篮球的“体前变向换手运球”;教学条件:篮球16个,篮球场1块。请设计8~10min的专门性准备活动。
要求:给出4种运球技术的熟悉性练习方法、组织形式与时间安排。
专门性准备活动:
(1)球性练习一:单手行进间运球
组织形式:学生分为两组,每组一个球,在底角外呈对角纵向列队。每名队员沿边线单手行进间运球至对面底线后,换另一只手单手行进间运球返回并将球给下一名队员。队员接球后进行单手行进间运球往返。依此类推,每人完成一次后结束。
时间:3分钟
(2)球性练习二:原地单手运球
体会五指自然分开,以手指触球,小臂柔和地随球上下拍动,尽量做到运球时不看球。
组织形式:学生两人一组面对面站立,一人运球一人观摩。运球人每只手原地快速运球5次后将球传给对方交换练习,练习3~5组。
时间:2分钟
(3)球性练习三:原地两手交换推滚球
两脚左、右开立,略比肩宽。将球放于右脚前地面上。练习时,用右手推球右侧使球沿地面滚至身体左前方,然后换左手再推滚球左侧,使球沿地面滚至身体右前方。要求用力协调,身体随球向左、右移动,手不离球,球滚动要平稳。
组织形式:两人一组面对面站立,一人左、右手推滚球一次后换另一人练习,反复轮流练习多次后结束。
时间:2分钟
(4)球性练习四:运球急停急起。在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球急起时,要迅速起动拍按球的后上方,要注意用身体和腿保护球。
组织形式:两人一组,以篮球场的两条边线为起点和终点,一人运球一人下口令。每一名队员运球时要求双手交替运球,并在另一名同伴的口令下进行急起急停,到达边线后交换。
时间:3分钟。
有“泥土诗人”之称的诗人是()。
将下列各项按所表示年龄大小顺序排列,正确的顺序应是( )。
①不惑②垂髫③花甲④加冠⑤而立⑥古稀⑦半百
明朝初年强化君主专制的措施是()。
钱穆在评论中国古代某制度时说,它“可以培植全国人民对政治之兴味……可以团结全国各地域于一个中央之统治”,这一制度是()。
1931年,一位给人们带来光明的科学家重病的消息牵动着世界人民的心,几十名记者为他守夜。每隔一个小时就对外发布一次消息:“灯”还亮着。这位科学家是( )。
《义务教育数学课程标准(2011年版)》强调,课程内容要反映社会的需要、数学的特点,要符合学生的认知规律。课程内容的组织要重视过程,处理好()的关系。
《大碗岛的星期天》是哪一位画家作品?( )
设α是某一方程组的解向量,k为某一常数,则kα也为该方程组的解向量。( )
杜甫诗句“三月三日天气新,长安水边多丽人。”能够使人联想到的美术作品是()。