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丁某是某重点中学高三年级学生,近一段时间以来,一直情绪不好,每天在家闷闷不乐不愿与人交流,睡眠质量不高,上课时注意力难以集中,每天学习时间很长,但效果不佳,在最近的几次模拟考试中不升反降,为此,他变得脾气暴躁,有时在家里无故摔东西甚至无故不去上学,请结合教育心理学的相关理论对丁某的症状进行辅导。
1.学生的反应为高考焦虑,当务之急需要给予适当的心理辅导,比如:理性情绪疗法、肌肉放松疗法等。并且交会学生自我放松的方法,最正规最易掌握的一种放松法是“紧张-松弛渐进放松法”,这种方法是通过局部一组一组的肌肉群的放松,循序渐进地扩及全身。其他可以采用的放松方法还有想象性放松、深呼吸放松等等。
2.给予丁某一定的社会支持。高三的学生面临着升学考试的压力,这个时候更需要家长、老师的关系与支持。老师可以与家长沟通,帮助丁某正确的面对眼前的问题。而马斯洛需要层次理论告诉我们,我们应该给予学生适当的关心与爱。
3.组织一些课外、校外活动,让丁某在跟大家的互动中体会到关心,排解压力,调整自己的状态。
4.耶克斯-多得森定律告诉我们,我们需要帮助丁某正确的控制动机水平,模拟考试属于难度较大的考试,动机可以适当调低,而丁某过度的动机水平也会产生消极的结果。
高三是个特殊的阶段,班主任可以联合心理辅导老师定期给大家做心理辅导,集体辅导与小组辅导相结合,帮助更多丁某这样的高三学生顺利度过高三,考入自己的理想大学。
有“泥土诗人”之称的诗人是()。
将下列各项按所表示年龄大小顺序排列,正确的顺序应是( )。
①不惑②垂髫③花甲④加冠⑤而立⑥古稀⑦半百
明朝初年强化君主专制的措施是()。
钱穆在评论中国古代某制度时说,它“可以培植全国人民对政治之兴味……可以团结全国各地域于一个中央之统治”,这一制度是()。
1931年,一位给人们带来光明的科学家重病的消息牵动着世界人民的心,几十名记者为他守夜。每隔一个小时就对外发布一次消息:“灯”还亮着。这位科学家是( )。
《义务教育数学课程标准(2011年版)》强调,课程内容要反映社会的需要、数学的特点,要符合学生的认知规律。课程内容的组织要重视过程,处理好()的关系。
《大碗岛的星期天》是哪一位画家作品?( )
设α是某一方程组的解向量,k为某一常数,则kα也为该方程组的解向量。( )
杜甫诗句“三月三日天气新,长安水边多丽人。”能够使人联想到的美术作品是()。