利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，降低中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是( )

A．间歇训练

B．放松训练

C．循环训练

D．注意力训练

• A.见图A
• B.见图B
• C.见图C
• D.见图D

查看答案 纠错

答案： B

本题解析：

放松训练是以一种暗示语集中注意力、调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而选到调节中枢神经系统兴奋性的疗法。它能够降低中枢神经系统的兴奋性，降低由情绪紧张而产生的过多的能量消耗，使身心得到适当休息并加速疲劳的恢复。

更新时间：2022-10-27 19:52

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